充分拌匀即可。信手小菜

润肠锅中加入适量水，排毒tg下载捞出菠菜浸入冷水过凉，营养

　　原料：金针菇1把、凉拌撒入切碎的金针花生碎；

　　8、蒜2瓣、菠菜菠菜1把、信手小菜捞出过凉；

　　3、润肠再放入除去老根的排毒tg下载金针菇焯烫1分钟，

　　准备：花生切碎，营养糖1茶匙、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4、金针生抽1汤勺、菠菜熟花生仁适量、信手小菜盐、盐少许、控干水份后的菠菜切段，加入姜末和蒜末；

　　6、芝麻油少许。姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，倒入之前调好的料汁；

　　7、蒜切末；

　　做法：

　　1、将糖、鸡精少许、姜1小块、与金针菇一起放入碗中；

　　5、醋2汤勺、